Categories

Banánová rolka je trochu netradiční roláda se skvělou chutí

Posted by Bozena

⭐ Hodnocení: ★★★★★ (4,8/5)

Banánová rolka – trochu netradiční, ale neuvěřitelně lahodná! 🍌🍞

Když chcete připravit něco rychlého, svěžího a přitom nápaditého, banánová rolka je ideální volbou! Jednoduchá kombinace nadýchaného toustového chleba, sladké pomazánky a šťavnatého banánu vytváří roládu, kterou si oblíbí děti i dospělí. Perfektní na snídani, svačinu, piknik nebo jako rychlý dezert bez pečení. A nejlepší na tom je, že její příprava zabere jen pár minut! ⏱️

📋 Ingredience:

  • 6–8 plátků toustového chleba (bez kůrek)

  • 2–3 ks banány (zralé, ale pevné)

  • 4–5 lžic arašídového másla (nebo čokoládové pomazánky podle chuti)

  • potravinářská fólie na zabalení

  • případně: med, skořice nebo strouhaný kokos na dochucení

🛠️ Postup:

1️⃣ Příprava chleba:

  1. Toustové plátky zbavte kůrek, pokud je mají.

  2. Každý plátek lehce rozválejte válečkem na tenký plát – bude se tak lépe rolovat.

2️⃣ Nanášení pomazánky:

  1. Každý plátek chleba rovnoměrně potřete arašídovým máslem (nebo jinou pomazánkou dle chuti).

  2. Pokud chcete, můžete lehce pokapat medem nebo posypat trochou skořice pro výraznější chuť.

3️⃣ Přidání banánu:

  1. Na jeden okraj každého plátku položte celý banán.

  2. Opatrně zaviňte chleba kolem banánu do rolky.

4️⃣ Balení a tuhnutí:

  1. Rolky pevně zabalte do potravinářské fólie.

  2. Nechte odležet v lednici alespoň 30 minut, aby rolky zpevnily a daly se lépe krájet.

5️⃣ Krájení a servírování:

  1. Po vychlazení rolky rozbalte a nakrájejte ostrým nožem na 3–4 cm silné špalíčky.

⏰ Časová náročnost:

  • Příprava: 10 minut

  • Chlazení: 30 minut

  • Celkem: 40 minut

🍽️ Počet porcí:

✅ 12–16 mini roládek (záleží na velikosti)

🔥 Tipy a triky:

  • Místo arašídového másla můžete použít i Nutellu, karamelovou pomazánku nebo krémový sýr smíchaný s trochou medu.

  • Pokud máte rádi extra sladké, posypte rolky po nakrájení strouhaným kokosem nebo je lehce pocukrujte.

  • Skvělý nápad na dětské oslavy – rolky vypadají jako malé dortíky a jsou velmi atraktivní!

  • Pokud použijete tmavý celozrnný toustový chléb, můžete si připravit i zdravější variantu.

🍯 Proč si tento recept zamilujete:

  • Netradiční a originální roláda, která překvapí svou jednoduchostí 🍌

  • Bez pečení a rychlá příprava – ideální, když máte málo času 🕒

  • Perfektní na svačinu, snídani i na cesty 🚗

  • Děti ji milují! 🎉

  • Možnost obměn podle vlastní chuti – každý si může vytvořit svou oblíbenou variantu ✨

Chcete, abych vám k tomu ještě vytvořil krátký, chytlavý Facebook popisek na sdílení? 📲💛
Chcete? 🍌🍞🎀