• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Útulná kuchyně
  • Úvodní stránka
  • Příspěvky
    • RECEPTY
    • TIPY
  • Zásady ochrany osobních údajů

Cuketové karbanátky pro milovníky vegetariánských pokrmů

25 května, 2025 by Bozena Leave a Comment

⭐ Hodnocení: ★★★★★ 4,9/5 (z 2145 recenzí)

🥒 Cuketové karbanátky – dokonalé bezmasé jídlo pro každý den


🛒 Ingredience (na cca 10 ks)

  • 2 střední cukety

  • 2 ks vejce

  • 100 g strouhanky + na obalení

  • 2 stroužky česneku

  • 1 menší cibule

  • 2 lžíce nasekané petrželky nebo pažitky

  • 50 g nastrouhaného sýra (Eidam, čedar nebo parmazán)

  • sůl, pepř podle chuti

  • 1/2 lžičky mletého kmínu (volitelně)

  • olej na smažení


🧑‍🍳 Postup

🥄 1️⃣ Příprava cukety

  1. Cukety nastrouhejte nahrubo, osolte a nechte cca 10–15 minut pustit vodu.

  2. Poté důkladně vymačkejte přebytečnou tekutinu (můžete přes utěrku nebo sítko).


🧄 2️⃣ Základ na karbanátky

  1. Do mísy dejte cuketu, přidejte nastrouhanou cibuli, prolisovaný česnek, vejce, sýr a bylinky.

  2. Přisypte strouhanku, ochuťte solí, pepřem a kmínem.

  3. Promíchejte a nechte 5 minut odstát – směs musí držet pohromadě, případně přidejte více strouhanky.


🔥 3️⃣ Tvarování a smažení

  1. Z hmoty tvarujte placičky a obalte je ve strouhance.

  2. Smažte je na oleji z obou stran dozlatova (cca 3–4 minuty na každé straně).

  3. Pokládejte na papírovou utěrku, aby se odsál přebytečný tuk.


🥗 4️⃣ Podávání

Podávejte s bramborem, salátem, chlebem nebo jako burgerovou placku. Skvěle chutnají s česnekovým dipem, jogurtovým dresinkem nebo tatarskou omáčkou.


🍯 Proč si tento recept zamilujete:

  • ✅ Skvělý způsob, jak využít cukety ze zahrádky

  • ✅ Lehké a chutné jídlo bez masa

  • ✅ Přirozeně bezlepkové (při použití bezlepkové strouhanky)

  • ✅ Ideální pro děti i dospělé

  • ✅ Výborné i za studena na cesty nebo do lunchboxu


💬 Už jste zkoušeli cuketové karbanátky? Přidáváte do nich třeba mrkev nebo vločky? Napište své tipy do komentářů! 🥕👇
📸 A nezapomeňte vyfotit svůj výtvor – vegetariánská kuchyně může být krásná i chutná! 📷🌱

#cuketovékarbanátky #bezmasa #vegetariánskýrecept #zdravýoběd #letnírecept #rychlývečeře #domácíkuchyně #receptyzcukety

Filed Under: RECEPTY

Previous Post: « Dokonalý dezert pro sváteční stůl? Domácí větrníky!
Next Post: Vynikající piškotový dezert s čerstvými broskvemi »

Reader Interactions

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Primary Sidebar

Recent Posts

  • Obrovská pochoutka z pár základních surovin
  • Vepřové maso s mozzarellou obalené ve slanině
  • Kamarádka jí poradila, ať si k večeři udělá chléb ve vajíčku podle jejího triku. Byla z výsledku ohromená, chuťově se to nedá srovnat
  • Jambalaya po česku – Lečo
  • Fruit Dumplings – Ovocné kynuté knedlíky

Recent Comments

Žádné komentáře.

Copyright © 2025 Útulná kuchyně on the Foodie Pro Theme