
🌟 Hodnocení: 5 z 5 – Tyto čokoládovo-arašídové ovesné řezy bez pečení jsou tak lahodné, že se jimi prostě musíte nechat posednout! Sladké, krémové, křupavé a přesto lehce výživné. Je to kombinace, která nadchne každého milovníka rychlých dezertů. A ten kontrast ovesných vloček s jemnou čokoládou? Nepopsatelné. 🌟
🍫 Ovesné Řezy s Arašídovým Máslem a Čokoládou – Nepečený Zázrak na Každý Den
Když vás honí mlsná, ale nechcete zapínat troubu. Tyto řezy vás zachrání – chutnají jako kombinace tyčinky Snickers a domácích flapjacků.
🛒 Ingredience (na cca 16 kousků):
Spodní a horní vrstva:
-
🥣 250 g jemných ovesných vloček
-
🥜 180 g arašídového másla (hladké nebo křupavé)
-
🍯 120 ml medu nebo javorového sirupu
-
🧂 Špetka soli
Čokoládová vrstva:
-
🍫 150 g hořké nebo mléčné čokolády
-
🥜 2 lžíce arašídového másla
👩🍳 Postup:
1️⃣ Příprava vloček:
V hrnci na mírném plameni zahřejte med (nebo sirup) s arašídovým máslem a špetkou soli. Míchejte, dokud nevznikne hladká hmota.
2️⃣ Přidejte vločky:
Vsypte ovesné vločky a dobře promíchejte. Měla by vzniknout kompaktní směs, která drží pohromadě.
3️⃣ Vrstvení:
Polovinu směsi natlačte do formy (cca 20×20 cm) vyložené pečicím papírem. Uhlaďte povrch.
4️⃣ Čokoládová náplň:
Rozpusťte čokoládu s arašídovým máslem (ve vodní lázni nebo mikrovlnce), dobře promíchejte a nalijte na první vrstvu.
5️⃣ Zakončení:
Navrch natlačte druhou polovinu ovesné směsi. Jemně přitlačte. Pokud chcete, můžete ještě pokapat zbytkem čokolády.
6️⃣ Chlazení:
Vložte do lednice alespoň na 2 hodiny, ideálně přes noc.
7️⃣ Krájení:
Nakrájejte ostrým nožem na kostky nebo tyčinky.
🕒 Časová náročnost:
-
Příprava: 15 minut
-
Chlazení: min. 2 hodiny
-
Celkem: cca 2 hodiny 15 minut (aktivní práce 15 minut)
🍽️ Počet porcí:
-
cca 16 menších kostek
🔄 Tipy a obměny:
-
Můžete přidat nasekané ořechy, sušené ovoce nebo kokos.
-
Pro méně sladkou verzi použijte hořkou čokoládu 70 % a bez cukru arašídové máslo.
-
Skladujte v lednici až 5 dní, případně zamrazte.
🍯 Proč si tento recept zamilujete:
-
Bez pečení – hotovo raz dva!
-
Skvělá svačina do práce, školy nebo na cesty.
-
Sladké, ale s dávkou bílkovin z ořechů.
-
Mlsání bez výčitek – rychlé, domácí, zdravější.
💬 Kterou verzi máte raději – s medem, nebo se sirupem? A co třeba s mandlovým máslem? Podělte se v komentářích! 🥜👇
🔗 Ideální pro sekce: „Nepečené dobroty“, „Zdravé mlsání“, „Dezerty bez mouky“, „Svačiny pro děti i dospělé“.
Napsat komentář