• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Útulná kuchyně
  • Úvodní stránka
  • Příspěvky
    • RECEPTY
    • TIPY
  • Zásady ochrany osobních údajů

Možná zrudnu, když to řeknu, ale jsem tímto jídlem posedlá.

18 června, 2025 by Bozena Leave a Comment

🌟 Hodnocení: 5 z 5 – Tyto čokoládovo-arašídové ovesné řezy bez pečení jsou tak lahodné, že se jimi prostě musíte nechat posednout! Sladké, krémové, křupavé a přesto lehce výživné. Je to kombinace, která nadchne každého milovníka rychlých dezertů. A ten kontrast ovesných vloček s jemnou čokoládou? Nepopsatelné. 🌟


🍫 Ovesné Řezy s Arašídovým Máslem a Čokoládou – Nepečený Zázrak na Každý Den

Když vás honí mlsná, ale nechcete zapínat troubu. Tyto řezy vás zachrání – chutnají jako kombinace tyčinky Snickers a domácích flapjacků.


🛒 Ingredience (na cca 16 kousků):

Spodní a horní vrstva:

  • 🥣 250 g jemných ovesných vloček

  • 🥜 180 g arašídového másla (hladké nebo křupavé)

  • 🍯 120 ml medu nebo javorového sirupu

  • 🧂 Špetka soli

Čokoládová vrstva:

  • 🍫 150 g hořké nebo mléčné čokolády

  • 🥜 2 lžíce arašídového másla


👩‍🍳 Postup:

1️⃣ Příprava vloček:
V hrnci na mírném plameni zahřejte med (nebo sirup) s arašídovým máslem a špetkou soli. Míchejte, dokud nevznikne hladká hmota.

2️⃣ Přidejte vločky:
Vsypte ovesné vločky a dobře promíchejte. Měla by vzniknout kompaktní směs, která drží pohromadě.

3️⃣ Vrstvení:
Polovinu směsi natlačte do formy (cca 20×20 cm) vyložené pečicím papírem. Uhlaďte povrch.

4️⃣ Čokoládová náplň:
Rozpusťte čokoládu s arašídovým máslem (ve vodní lázni nebo mikrovlnce), dobře promíchejte a nalijte na první vrstvu.

5️⃣ Zakončení:
Navrch natlačte druhou polovinu ovesné směsi. Jemně přitlačte. Pokud chcete, můžete ještě pokapat zbytkem čokolády.

6️⃣ Chlazení:
Vložte do lednice alespoň na 2 hodiny, ideálně přes noc.

7️⃣ Krájení:
Nakrájejte ostrým nožem na kostky nebo tyčinky.


🕒 Časová náročnost:

  • Příprava: 15 minut

  • Chlazení: min. 2 hodiny

  • Celkem: cca 2 hodiny 15 minut (aktivní práce 15 minut)


🍽️ Počet porcí:

  • cca 16 menších kostek


🔄 Tipy a obměny:

  • Můžete přidat nasekané ořechy, sušené ovoce nebo kokos.

  • Pro méně sladkou verzi použijte hořkou čokoládu 70 % a bez cukru arašídové máslo.

  • Skladujte v lednici až 5 dní, případně zamrazte.


🍯 Proč si tento recept zamilujete:

  • Bez pečení – hotovo raz dva!

  • Skvělá svačina do práce, školy nebo na cesty.

  • Sladké, ale s dávkou bílkovin z ořechů.

  • Mlsání bez výčitek – rychlé, domácí, zdravější.


💬 Kterou verzi máte raději – s medem, nebo se sirupem? A co třeba s mandlovým máslem? Podělte se v komentářích! 🥜👇


🔗 Ideální pro sekce: „Nepečené dobroty“, „Zdravé mlsání“, „Dezerty bez mouky“, „Svačiny pro děti i dospělé“.

Filed Under: RECEPTY

Previous Post: « Přísahám, že tento recept je přímo z nebe!
Next Post: Jednoduchý pokrm s pouhými třemi ingrediencemi! Lahodná večeře »

Reader Interactions

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Primary Sidebar

Recent Posts

  • Jednoduchý pokrm s pouhými třemi ingrediencemi! Lahodná večeře
  • Možná zrudnu, když to řeknu, ale jsem tímto jídlem posedlá.
  • Přísahám, že tento recept je přímo z nebe!
  • Bramborové šišky s mákem a cukrem
  • Bujón s plnou chutí: Recept na domácí zeleninový bujón bez umělých přísad

Recent Comments

Žádné komentáře.

Copyright © 2025 Útulná kuchyně on the Foodie Pro Theme