Kuřecí prsa s jablky a smetanovou omáčkou

Zapečené brambory s květákem a sýrem

★★★★★ 4,9/5 (10 842 hodnocení)


Úvod

Tento recept na zapečené brambory s květákem a sýrem představuje dokonalou kombinaci jednoduchosti a poctivé domácí kuchyně. Na fotografii vidíme ideální příklad zlatavého, do křupava zapečeného pokrmu s jemně rozpuštěným sýrem a opečenými kousky květáku. Každá porce působí hřejivě a sytě – přesně tak, jak to uměly babičky, když chtěly připravit teplou, rodinnou večeři, která potěší všechny u stolu.

Recept je nenáročný, ale výsledek vyniká bohatou chutí a dokonalou vůní pečeného sýra, smetany a zeleniny. Je to jídlo, které se hodí jak jako hlavní chod, tak i jako příloha k masu.


Informace o receptu

  • Náročnost: snadná

  • Doba přípravy: 20 minut

  • Doba pečení: 40 minut

  • Celkový čas: 1 hodina

  • Počet porcí: 4–6


Ingredience

Na zapékání:

  • 700 g brambor

  • 1 střední květák

  • 150 g tvrdého sýra (např. eidam, gouda nebo čedar)

  • 250 ml smetany ke šlehání (30 %)

  • 2 vejce

  • 1 lžička soli

  • 1/2 lžičky čerstvě mletého pepře

  • 1/4 lžičky muškátového oříšku

  • 1 lžíce másla na vymazání zapékací mísy

  • strouhanka na vysypání formy

Na ozdobu:

  • čerstvá petrželová nať

  • případně extra nastrouhaný sýr na posypání


Postup přípravy

1. Příprava surovin

Brambory oloupejte, omyjte a nakrájejte na tenké plátky. Květák rozdělte na menší růžičky a krátce povařte ve vroucí osolené vodě po dobu asi 5 minut, aby zůstal lehce pevný. Sceďte a nechte okapat.

2. Příprava směsi na zalití

V misce rozšlehejte vejce se smetanou, přidejte sůl, pepř a špetku muškátového oříšku. Do směsi můžete vmíchat i polovinu nastrouhaného sýra, který zajistí jemnější texturu a výraznější chuť.

3. Sestavení pokrmu

Zapékací mísu vymažte máslem a lehce vysypte strouhankou. Na dno rozprostřete vrstvu brambor, poté vrstvu květáku a zalijte částí smetanové směsi. Pokračujte ve vrstvení, dokud nespotřebujete všechny suroviny, přičemž poslední vrstvu by měly tvořit brambory. Povrch posypte zbytkem sýra.

4. Pečení

Vložte do předehřáté trouby na 180 °C a pečte přibližně 35–40 minut, dokud brambory nezměknou a sýr se na povrchu krásně nerozpustí a nezíská zlatavou barvu. Na fotografii vidíme, že správně zapečený povrch má jemně karamelizované okraje a lehce křupavou strukturu.

5. Servírování

Po upečení nechte pokrm 5 minut odpočinout, aby se vrstvy lépe propojily. Poté posypte čerstvou petrželkou a podávejte přímo z mísy.


Nutriční hodnoty (1 porce, orientačně)

  • Energie: 360 kcal

  • Tuky: 22 g

  • Sacharidy: 25 g

  • Bílkoviny: 14 g

  • Vláknina: 4 g


Praktické tipy

  • Pokud chcete ještě výraznější chuť, přidejte do smetanové směsi stroužek prolisovaného česneku nebo trochu hořčice.

  • Tento pokrm lze snadno připravit i předem – po upečení ho nechte vychladnout, skladujte v lednici a před podáváním znovu zapečte.

  • Místo tvrdého sýra můžete použít i kombinaci s nivou nebo parmazánem, které dodají pikantnější nádech.

  • Pro lehčí variantu lze část smetany nahradit mlékem.


Servírování

Na fotografii je patrné, že povrch pokrmu má dokonale zapečenou zlatohnědou kůrku, která kontrastuje s jemně krémovým vnitřkem. Zapečené brambory s květákem působí velmi lákavě a rustikálně – ideální pro rodinný oběd nebo večeři. Výborně chutnají s kyselou okurkou, zeleninovým salátem nebo jen s čerstvým chlebem.


Závěr

Zapečené brambory s květákem a sýrem představují poctivé jídlo, které v sobě spojuje chuť tradice a pohodlí domova. Díky své jednoduchosti, vůni a sytosti se stanou oblíbenou součástí vašeho jídelníčku – přesně tak, jak to dělaly babičky po celé generace.