🌟 Hodnocení: 4,8 z 5 – Tento ledový salát s jogurtem a koprem je osvěžující, lehký a dokonale doplní každé jídlo, ať už jako příloha k masu nebo jako lehká letní večeře. 🥒❄️

🥒 Ledový salát s jogurtem a koprem – Osvěžení ke každému jídlu!

Když teploty stoupají, je přesně tento ledový salát s jogurtovým dresinkem tím pravým osvěžením. Je lehký, křupavý, plný chuti a hotový během pár minut. Skvěle se hodí ke grilovanému masu, pečeným bramborám i jako samostatný salát.

🛒 Ingredience (4 porce)

• 1 hlávka ledového salátu 🥬

• 200 g bílého hustého jogurtu (řeckého typu) 🥣

• 2 lžíce citronové šťávy 🍋

• 1 lžíce olivového oleje

• 2 lžíce nasekaného čerstvého kopru 🌿

• sůl 🧂 a pepř dle chuti

• volitelně: 1 stroužek česneku 🧄

👩‍🍳 Postup

1️⃣ Připravte salát: Ledový salát omyjte, osušte a natrhejte na menší kousky. Dejte ho do větší mísy.

2️⃣ Vytvořte dresink: V menší misce smíchejte jogurt, citronovou šťávu, olivový olej, sůl, pepř a nasekaný kopr. Pokud máte rádi výraznější chuť, přidejte prolisovaný česnek.

3️⃣ Smíchejte: Dresink nalijte na salát a důkladně promíchejte, aby byl každý list jemně obalený.

4️⃣ Podávejte: Ihned podávejte jako přílohu nebo samostatný lehký pokrm. Pro extra efekt můžete dozdobit čerstvým koprem a kolečky citronu.

⏱️ Časová náročnost

• Příprava: 10 minut

• Vaření: 0 minut

• Celkem: 10 minut

📝 Tipy navíc

• Pokud máte rádi výraznější chuť, přidejte trochu nastrouhané okurky nebo hořčice do dresinku.

• Tento salát skvěle doplňuje grilované kuře, ryby nebo brambory.

• V lednici vydrží čerstvý až 24 hodin.

🍯 Proč si tento recept zamilujete

• ✅ Rychlá a jednoduchá příprava

• ✅ Osvěžující a zdravá příloha

• ✅ Skvěle ladí s letními pokrmy

• ✅ Minimum ingrediencí, maximální chuť

• ✅ Ideální pro nízkokalorické stravování

💬 „Tento salát dělám ke každému grilování – hosté si ho vždy chválí! Je krásně svěží a lehký.“