Categories

🍧 Domácí ledová tříšť z melounu a limetky – Noční letní zázrak

Posted by Bozena

⭐⭐⭐⭐⭐ Hodnocení: 5 z 5 – Domácí ledová tříšť z melounu a limetky: Nejlepší osvěžení pro horké letní večery!

Domácí ledová tříšť z melounu a limetky – Noční letní zázrak

Když teploty stoupají a vy hledáte zdravý a přirozený způsob, jak se ochladit, není nic lepšího než domácí melounová tříšť s limetkou. Osvěžující, lehká, bez přidaného cukru a plná vitamínů – ideální nejen na letní večery, ale i jako rychlé pohoštění pro návštěvu.

Ingredience (na 2 velké porce)

  • 500 g červeného melounu bez semínek (nejlépe dobře vychlazený)

  • šťáva z 1 limetky

  • 1 lžička nastrouhané limetkové kůry (volitelně pro silnější aroma)

  • pár lístků máty

  • kostky ledu (cca 10–12 ks)

  • volitelně: 1–2 lžičky medu nebo agávového sirupu (dle chuti)

Postup

  1. Příprava melounu:
    Meloun nakrájejte na menší kousky a zbavte případných semínek. Nejlepší je použít meloun, který byl předem vychlazený v lednici.

  2. Mixování:
    Vložte meloun, šťávu z limetky, limetkovou kůru, kostky ledu a volitelně sladidlo do výkonného mixéru. Mixujte na vysoké otáčky, dokud nevznikne ledová tříšť.

  3. Servírování:
    Nalijte do sklenic, ozdobte lístky máty a podávejte okamžitě. Pokud chcete nápoj ještě kyselejší, můžete přidat pár kapek limetkové šťávy navrch.

Tipy a varianty

  • Pro extra efekt: Přidejte pár vláken citronové kůry na vrch pro dekoraci (viz foto).

  • Dětská verze: Bez přidaného sladidla je tento nápoj naprosto vhodný pro děti – přirozeně sladký díky melounu.

  • Koktejlová verze: Přidejte panáka bílého rumu a získáte letní mojito verzi tříště.

Časová náročnost

  • Příprava: 10 minut

  • Celkem: 10 minut

Nutriční hodnoty (na 1 porci)

  • Kalorie: cca 90 kcal

  • Sacharidy: 22 g

  • Tuky: 0 g

  • Bílkoviny: 1 g

  • Vláknina: 1 g

  • Vitamin C: 35 % DDD

Proč si tento recept zamilujete

  • Zcela bez umělých přísad a barviv

  • Skvělé osvěžení během parných dnů i večerů

  • Velmi jednoduchý na přípravu – zvládne i dítě

  • Nízkokalorický a zdravý – vhodný při dietě i pro děti

  • Ideální jako zdravý dezert po večeři nebo jako letní party drink

Domácí ledová tříšť z melounu a limetky je malý zázrak, který vám pomůže přežít i ty největší vedra. Osvěžení, které se neomrzí – každý doušek je jako chladivý vánek uprostřed léta.