Hodnocení: ★★★★★ (5,0/5)
Rychlá sladká svačina hotová během několika minut
Hledáte jednoduchý dezert nebo svačinu, která chutná celé rodině? Banán v tortille je skvělou volbou! Měkký banán, rozpuštěná čokoláda a křupavá zlatavá tortilla vytvoří neodolatelnou kombinaci. Tento recept je ideální ke kávě, na snídani, odpolední svačinu nebo jako rychlá sladká pochoutka.
Informace o receptu
- Doba přípravy: 5 minut
- Doba opékání: 8 minut
- Celkový čas: 13 minut
- Počet porcí: 2
- Obtížnost: Velmi snadná
Ingredience
- 2 pšeničné tortilly
- 2 zralé banány
- 4 lžíce čokoládového krému nebo arašídového másla
- 50 g hořké nebo mléčné čokolády, nasekané
- 1 lžička mleté skořice
- 20 g rozpuštěného másla
Na ozdobu
- moučkový cukr
- čerstvé jahody nebo borůvky
- čokoládová poleva (volitelně)
Postup
Krok 1: Připravte tortilly
Položte tortilly na pracovní plochu.
Potřete je tenkou vrstvou čokoládového krému nebo arašídového másla.
Krok 2: Přidejte banány
Na okraj každé tortilly položte oloupaný banán.
Posypte nasekanou čokoládou a skořicí.
Krok 3: Zarolujte
Pevně srolujte tortilly tak, aby náplň zůstala uvnitř.
Krok 4: Opečení
Potřete tortilly rozpuštěným máslem.
Opékejte je na pánvi nebo v kontaktním grilu 3–4 minuty z každé strany, dokud nebudou zlatavé a křupavé.
Krok 5: Servírování
Nakrájejte na menší kousky.
Posypte moučkovým cukrem a podle chuti přidejte čerstvé ovoce nebo čokoládovou polevu.
Tipy
- Přidejte nasekané lískové nebo vlašské ořechy pro větší křupavost.
- Skvěle chutná i s karamelem nebo medem.
- Můžete použít celozrnné tortilly.
- Nejlepší je podávat ihned po přípravě, dokud je čokoláda krásně rozteklá.
Nutriční hodnoty (1 porce)
- Kalorie: přibližně 390 kcal
- Bílkoviny: 7 g
- Sacharidy: 50 g
- Tuky: 18 g
- Vláknina: 5 g
Proč si tento recept zamilujete?
- Hotový za pouhých 15 minut
- Jednoduché suroviny, které máte doma
- Křupavý na povrchu a vláčný uvnitř
- Ideální ke kávě i jako sladká svačina
- Oblíbený u dětí i dospělých
- Skvělý způsob, jak využít zralé banány
Tento banán v tortille je důkazem, že z několika obyčejných surovin můžete během chvilky připravit lahodný dezert. Křupavá tortilla, sladký banán a rozpuštěná čokoláda tvoří kombinaci, které se jen těžko odolává.
Dobrou chuť! 🌯🍌🍫✨💛