Sýrové zapečené kuře s paprikami – Jednoduchá rodinná večeře plná chuti

Hodnocení: ★★★★★ (4,9/5)

Šťavnaté kuře, sladké papriky a rozpuštěný sýr

Tento recept na sýrové zapečené kuře s paprikami je ideální volbou pro dny, kdy chcete připravit něco rychlého, sytého a opravdu chutného. Kuřecí maso zůstává díky pečení krásně šťavnaté, papriky dodávají pokrmu jemnou sladkost a vrstva rozpuštěného sýra vše dokonale propojí.

Je to jednoduchý recept z běžných surovin, který si zamiluje celá rodina.

Doba přípravy

• Příprava: 15 minut
• Pečení: 35 minut
• Celkový čas: 50 minut
• Počet porcí: 4

Ingredience

• 4 kuřecí prsa
• 2 červené papriky
• 1 žlutá paprika
• 1 větší cibule
• 200 g strouhaného sýra (gouda, eidam nebo mozzarella)
• 2 stroužky česneku
• 2 lžíce olivového oleje
• 1 lžička sladké papriky
• 1 lžička sušeného oregana
• 1/2 lžičky sušené bazalky
• sůl podle chuti
• čerstvě mletý pepř podle chuti
• čerstvá petrželka na ozdobu

Postup

1. Předehřejte troubu

Troubu předehřejte na 190 °C.

2. Připravte zeleninu

Papriky omyjte a nakrájejte na proužky. Cibuli nakrájejte na tenké půlměsíčky.

3. Ochucení kuřete

Kuřecí prsa osušte papírovou utěrkou. Potřete je olivovým olejem a dochuťte solí, pepřem, sladkou paprikou, oreganem a bazalkou.

4. Sestavení pokrmu

Do zapékací mísy rozložte papriky, cibuli a prolisovaný česnek. Na zeleninu položte kuřecí prsa.

5. První pečení

Pečte asi 25 minut, dokud nebude kuře téměř hotové.

6. Přidejte sýr

Vyjměte mísu z trouby a kuře bohatě posypte strouhaným sýrem.

7. Dopékání

Vraťte zpět do trouby a pečte dalších 10 minut, dokud se sýr nerozpustí a nezezlátne.

8. Podávání

Posypte nasekanou petrželkou a ihned podávejte.

Tipy a obměny

• Přidejte několik cherry rajčátek pro svěží chuť.
• Pro výraznější aroma můžete použít směs několika druhů sýrů.
• Skvěle se hodí k bramborové kaši, pečeným bramborám nebo rýži.
• Milovníci pikantních jídel mohou přidat chilli vločky.

Jak skladovat

Zbytky uchovávejte v lednici v uzavřené nádobě až 3 dny. Před podáváním ohřejte v troubě nebo mikrovlnné troubě.

Nutriční hodnoty (1 porce)

• Kalorie: přibližně 420 kcal
• Bílkoviny: 42 g
• Sacharidy: 8 g
• Tuky: 24 g

Proč si tento recept oblíbíte?

• Jednoduchá příprava
• Minimum nádobí
• Šťavnaté kuřecí maso
• Spousta rozpuštěného sýra
• Ideální pro celou rodinu
• Hotové za méně než hodinu

Toto sýrové zapečené kuře s paprikami je důkazem, že i z několika základních surovin lze připravit výborné domácí jídlo. Kombinace šťavnatého kuřete, sladkých paprik a zlatavého sýra nikdy nezklame.

Dobrou chuť! 🧀🍗🌶️✨